首页 排行 书库 全本 搜索 轨迹
重生日本之以剑称圣

第27章 皮肤(下)(2 / 3)

这里——,背这里——,肩膀这里,腰扭动的角度要在这个范围内,太多太少都不行,肌肉发力的顺序要记住。有些地方要保持放松状态,不能紧张。”柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指点点。

    “好,你来做一遍正拳动作,慢慢的,拳头不要打出去。”柳生元和让大山中岩摆好姿势,手持木刀站在边上。

    “错了,这里要等前面发力以后才能用力,现在这里用力就阻碍了力量的传递。”啪,木刀给了大山中岩一下,打断了他的动作。“重来。”

    “这里要放松,谁让你绷紧的?”啪,又一下。“重来。”

    “这里的肌肉用过力气了,力量已经传递出去,现在就要立刻放松下来,不然它收紧会影响其他部位,导致下面的动作变形。”啪,又一下。“重来。”

    就右手正拳这个动作,对各种细节,柳生元和足足纠正了四五十处地方。

    “嗯,有点样子了,可以打一拳试试,不要大喊大叫,精神集中在控制力量传递上,叫喊没什么用。”柳生元和竖起一只手,放在大山中岩的身前,掌心对着大山中岩。

    “嗨。”大山中岩按照刚才指点的细节,一丝不苟的发力,朝面前柳生元和的掌心打出一拳。

    这一拳打出,大山中岩立刻觉得与以往完全不同。

    力量像一个小小的浪花一般从脚趾开始泛起,每传递一分,就有新的肌肉发出力量汇合进来,当这股力量传递到肩膀时,已经变成了一道自己都无法掌握的汹涌河流,奔腾而下。拳头完全不是自己要打出来的,而是根本停不下来,必须打出去。以前从来没有觉得空气阻力对拳头会有影响,但是今天,这一拳打出去,明显感觉到空气都在阻碍自己。

    “啪”的一声,他的拳头陷入柳生元和的手掌之中,仿佛打进了一堆软硬适中的棉花里面。

    “嗯,还有几处问题,这里、这里和这里,肌肉在力量传递出去以后,需要立刻放松下来,你这里无意识的保持着肌肉紧张,导致后面动作发生了形变;还有这里、这里,正拳中用不到的肌肉就不能发力,发力就牵扯了附近的肌肉,阻碍力量的运行,起到了反作用。”柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指点点。“其他的细节部分也不是一天就能练好的,你下去自己练吧,记住打拳的时候找一个软沙袋,带上拳击手套,不然以这种力量打空拳,会弄伤自己的手肘和肩膀。”

    “嗨,多谢师范指点。”大山中岩自从
    本章未完,点击下一页继续阅读

相关小说

如何阻止男主发疯 重生 / 完结
如何阻止男主发疯
爆炒小黄瓜
文案: 【全文基于原著人设创作,不涉及原著剧情,可当原创阅读】 【好消息】:她穿进了人尽皆知的《歌剧魅影》。 【坏消息】:她穿的是恐怖片版本! 一觉醒来,薄莉穿越到了十九世纪。 雾霾严重,肺结核流行,卫生条件堪忧,一脚一坨马粪的十九世纪。 更糟糕的...
354576字11-10
如她一般善良的替身不多了 重生 / 完结
如她一般善良的替身不多了
鱼曰曰
文案   苏棠本是首富千金,怎奈一朝家世落败,沦落风尘。   将她从风尘拉出的郁殊、这个令她一眼万年的“恩人”,濒死之际却连她的名字都不记得,只痴痴凝望她的眉眼:“眼睛像她。”   郁殊“走”后,苏棠才发现,这朵黑心莲竟还有闲心寻欢作乐——他有一个...
283654字03-07
0852 重生 / 完结
0852
蟹总
晋江非V2016-06-12完结 总书评数:3977 当前被收藏数:2350 文章积分:40,872,020 【文案】 在你冷的时候,恰好我能给你温暖。 内容标签:都市情缘 边缘恋歌 搜索关键字:主角:卢茵 ┃ 配角: ┃ 其它:
231385字03-11
全校都以为我A装O 重生 / 完结
全校都以为我A装O
消失绿缇
晋江VIP2020-06-24完结 总书评数:6140 当前被收藏数:7960 营养液数:4863 文章积分:149,233,792 文案: 楚洮长得好,学习好,人生前十六年顺风顺水,直到他分化成了alpha,被分配到A班。 A班有个脾气差,不好惹的大佬江涉,听说所有小O都幻想跟他有一段情,...
490133字06-01
玄学大佬只想赚钱 重生 / 完结
玄学大佬只想赚钱
和衣倒人怀
归元派有一座道观,隐居于山林之中,   传承千年,能将钱财自动转为功德,庇护弟子,不受五弊三缺的干扰。   没想到第一百零一代观主意外被害,第二代观主池西只能借尸还魂,   从地下爬上来收拾残局,暂代第一百零二代观主之职。   谁曾想,道观超前消费...
945426字12-18
重生农女之药园空间 重生 / 完结
重生农女之药园空间
司马锐儿
前世是军医世家的继承人,一手针灸出神入化。 今世是农家小娘子,先是被浪荡子调戏,再被未婚夫退亲,一气之下投了河。 当军医女王成为农家小娘子,看她如何在这个异世大干一场。 不过……所有的宏图志愿放一边,先解决这一家七口的温饱问题吧! ...
482214字03-10