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超级角色球员

第二十一章 邻居(1 / 3)

    安溪加练运球的第二天,**维奇像往常一样,上午安排了体能训练,下午安排了战术训练。

    不过不同于以往的是,下午的战术训练,**维奇又增加了一套进攻战术。

    “控卫持球到前场,侧翼球员和内线球员在罚球线附近进行一次交叉掩护,掩护之后内线球员提到高位,接球进行策应,侧翼球员跑向另一个掩护点,后卫球员或者另一个内线球员给予再一次的交叉掩护,侧翼球员跑向底角的三分线,后卫球员拉开到另一侧,另一个内线球员顶到篮下,最终由高位的内线球员负责分配球权,寻找进攻机会。”

    这是一套高位策应的挡切战术,安溪惊喜的发现,在这套战术中,侧翼球员不用持球了,而且还似乎针对他的特点,安排了最后投三分的战术!

    实际上安溪不知道的是,这套战术就是**维奇用一晚上琢磨出来的适合安溪的三分战术,虽然整个战术中侧翼球员底角投三分的步骤只是其中的一部分,但这个步骤在整个战术中的地位还是很重要的。

    马刺的训练就这样日复一日的度过,12月9日,自由市场和转会市场开启,tj福特正式签约马刺,再加上2005年的9号秀埃克迪奥古加盟,马刺新赛季的15人阵容就齐了。

    控球后卫:托尼帕克,tj福特,科里约瑟夫;得分后卫:马努吉诺比利,丹尼格林,加里尼尔,詹姆斯安德森;小前锋:理查德杰弗森、科怀伦纳德、安溪;大前锋:蒂姆邓肯,德胡安布莱尔,马特邦纳,埃克迪奥古;中锋蒂亚戈斯普利特。

    就这样,全员的马刺一刻也不停的在训练馆里训练着**维奇布置的进攻战术。

    每天,安溪都要在上午的体能训练中耗尽自己的体力,然后中午补充完营养餐之后,下午又要开始同样强度很大的战术训练,到了晚上,安溪又会在训练馆里独自加练。

    这两天tj福特都没有来加练,因为他的伤已经好了,可以参加球队的常规训练了,而为了保护身体,tj福特就不再加练了。

    不过独自加练的安溪已经知道该如何训练自己的运球了,每天晚上,练习运球时,安溪都会先找到自己的节奏,然后通过指尖点球,这样,慢慢的,安溪就熟悉了整个运球的流程。

    “格雷格,你不觉得安的训练量有点过大了吗?”训练馆楼上,迈克布登霍尔泽又在和**维奇加班,看着楼下挥汗如雨的安溪,他有些担心。“这样下去,身体不会出现损伤吗
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