第107章 站着劈叉vs瑜伽垫上劈叉(4 / 5)

还会辣的，满脸通红的笑着说：“快尝尝啊，牛油炒出来的红油，又辣又香，炖豆腐非常好吃的！”

    牛油更能激发辣果的香气还有辣度，入口滑嫩的口感加上这样的香辣，味蕾全部绽放炸开，一整天都会十分的舒爽。

    面包配牛油香辣炖豆腐，还有杂粮粥，不伦不类的，却满足了食欲。

    她喜欢甜丝丝的甜品，但是同样阻止不了，她也爱这样的火爆的味道。

    吃完了饭之后，初念今天也不打算出去了。

    昨晚的事情让她突然打起了瑜伽的兴趣。

    虽说她一直嚷嚷着要减肥，但是这件事喊的最响的口号的，一般是行动上最缓慢的。

    她从前计划着少吃点，多运动，甚至制定了一个时间表，早上起床后先进行晨跑，围着她的小院跑几圈，然后再回来吃饭。

    但是计划赶不上变化，只要和大蛇干了坏事之后，她一定会赖床。

    不干坏事的时候，她也会找各种理由说服自己。

    昨晚睡得有点晚了，再补个回笼觉吧。

    今天天看起来不太好，不会下雨吧。

    再过两天生理期就要来了，我可不能运动。

    实在不行今天少吃一点，权当运动过了。

    然而事实是，十天里最多出去晨跑一两天。更不用提春天会春困，夏天有烈阳，秋天会秋乏，冬天太冷了。

    既然这样，何不如将晨跑改成瑜伽，多做一会儿瑜伽不仅能锻炼身体吗，出出汗，还能塑造体型，提升气质。

    初念用几张兽皮叠起来，缝合成了一个瑜伽垫。

    穿上了轻便的、能进行大幅度活动的衣服，在上面先躺下四仰八叉的睡着感受了一下。

    用了好几张兽皮，果然是软和啊。

    躺了好一会儿之后，她才深吸了一口气，开始进行简单的热身。

    很久没有这样柔软的运动了，她好好的活动活动了脖子，又伸展一下颈部还有腰，感觉身体已经舒展开了，才满满的进行了大学时候的瑜伽操。

    或许是因为她现在体质改善了许多，有力气了，也强壮了，一套瑜伽操做下来之后，她只是微微喘息，觉得身体确实轻松了许多。

    这也给了她极大的自信，开始尝试劈叉。

    既然昨天都能站着劈叉，现在在瑜伽垫上劈个叉算什么？


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