第53章 重大问题(4 / 7)

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    陈添琅给的方案被打印在了纸上拿回家里。

    其中一条就是多运动。

    陆焕坐在客厅将方案全部浏览完，然后指着运动那条对郁白含说，“看见了吗？从今天起，固定一个锻炼的时间。”

    “嗯。”郁白含乖乖应下。

    他对身体健康还是比较重视。

    毕竟身体就是瑟瑟的本钱。黄扑扑.jpg

    他说着拿出手机打开微信，“就是不知道最近秦伦有没有时间……”

    一道视线突然从旁边落在他身上。

    郁白含转头，就看陆焕正抿着唇看向自己。他反应了一秒，随后迅速将手机关上，“肯定没有时间，秦伦忙得跟陀螺一样。”

    他说完一本正经地问，“陆教练能带带我吗？”

    陆焕顿了几秒像是在思索，然后也同样正经地开口，“嗯，行。”

    郁白含眯眼：喔～跟他对着装呢。

    …

    说好锻炼，他们晚上就去了三楼的健身房。

    三楼健身房就跟外面的健身馆一样，各种器材应有尽有。

    陆焕先带郁白含热了身，又监督着他上跑步机，随后才去一旁做别的练习。

    真像是个尽职尽责的教练一样。

    郁白含在跑步机上慢跑，正对他的是一面宽大的镜子。

    从镜子里正好能看见背后做训练的陆焕。

    后者穿了一件深灰色的短袖T恤，双腿分坐，大腿的肌肉微微隆起。两臂在举重时，肩背蓄着一股爆发力。

    一组做下来，陆焕除了脖子泛红、出了点薄汗，就连大气都没喘。

    郁白含瞅着他，忍不住发出惊叹又羡慕的声音，“陆教练好厉害。”

    陆焕从镜子里对上他的眼神，抿了下唇起身，“跑步的时候别到处看，会摔。”

    他说完转头换了个器材。

    郁白含干脆从跑步机上下来，凑过去问，“这是什么？”

    陆焕说，“做卷腹的。”

    郁白含把器材一拍，“那不就是仰卧起坐，来，白含给你摁着做！”

    “不……”陆焕话到一半对上他跃跃欲试的目光，又顿住，“嗯。”

    两人到了瑜伽垫上，郁白含按住陆焕的脚踝。

    陆
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