第十五章(4 / 5)

也弱，半斤八两，一个水平，想要有所进步，那就只能看比赛前的训练了。不过，训练时间实在太短，我也知道你们平时的功课重，所以，要想进步，那就只能在训练的这段时间尽量掌握我交给你们的，回去多练习。听到了没有！“林老师最后一句突然大喊道。

    “知道啦！”大家下意识大声应答。

    林老师绕着众人走了一圈，手上还在一下一下地垫着球。大家的目光不由地被吸引到了那颗球上。要知道，即使是一开始学排球，要求全班练习自垫、对垫的时候，林老师也没有炫过这一招。

    “我们现在为了比赛，没办法只能拔苗助长了。我不知道你们现在究竟有多少人到达了我的对垫要求，这些现在也暂时不管了，我们先学发球。我不要求你们学会什么很厉害，很酷炫的招式，你们也别以为自己就能像那些漫画里的小人一样进行个体育运动还能弄出个什么领域，什么火星人的。我只要求你们学最简单基本的发球招式，先把基础的练好了！”林老师一脸对那些漫画嫌弃的表情，说，“发球的时候，左手把球平稳地向右肩前上方抛起，高度适中，这怎么叫适中呢？一般要抛至自己击球点约两个球的高度，这样比较好。具体的得等你们自己练习的时候找感觉了。在抛球的同时，右臂要抬起，屈肘后引，这肘部要与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，重心移至后脚，然后快速挥臂击中球后下部。“

    说着，便用手中的球做了个示范。

    肉体和球接触的瞬间，是一声沉闷的声响，然后那个球就以极快的速度飞向对面的球场，越过网，重重地落在界线上。

    “我说得再多也都是理论，现在你们自己去练吧。两人一组，分别站网两边，一直练到晚自修铃响再回教室。你们老师都知道情况，考勤不会扣分的。”

    和刘陵陵一起练习的人自然是黄灿烂。一开始不习惯，刘陵陵就没有一次能发过网，而黄灿烂则次次发出界。

    “刘陵陵，打球的下部。黄灿烂，力气小点。”林老师只是看了一眼就点出了问题，然后又去看其他人。

    说得简单做起来难。

    刘陵陵自然也发现了自己的问题，总是反应不够迅速，手挥过去的时候球已经落得有点下了，只能打到上部，如果球抛高了，甚至会打空。

    边上的人已经渐渐发得有模有样了，黄灿烂也很快调整过来了，只有自己笨笨地，直到上课也没发不好球。

    本章未完，点击下一页继续阅读