第018章 当典型(2 / 4)

吧。”

    平日里，可没有跑得最慢的增加三组这说法。

    方勤看了一眼，“蒋美娟，增加三组，要是最后三名的话，惩罚翻倍。”

    蒋美娟还想说什么，却是被身边的人拦住了，傻呀，没看到今天方陪练明显不对吗？只是想想要是蒋美娟真的是最后三名之一的话，那可就是要增加九组折返跑，那可真是惨不忍睹，毕竟她们都是五组五组的练习，而且五组之后都是有短暂的休息时间的。

    何况刚才的摸线跑是宋教练的惩罚，和正式的体能训练不挨边的。

    体能训练队的姑娘们苦不堪言，林燕也是在咬牙坚持，她做了不到五组摸线跑，结束后就觉得不太好了，之前是胳膊苏爽，现在退也跟着了，只是方勤说一是一，林燕不觉得自己有资本反驳。

    “快点，看你们都慢成什么样子了，属乌龟的吗？”方勤难得爆了粗口，虽然这粗还不算是特别粗鄙。

    “加速，加速！”方勤直接吼了起来，那边正看着打对抗的宋教练也是被这吼声唬了一下，回头看了眼，都觉得方勤脸红脖子粗了。

    能让这个训练场上总是虎着脸却也不至于发脾气的好好先生这么大声说话，还真是难得。

    “今天方陪练魔怔了吧？”挨得近的俩姑娘嘟囔了一句，林燕正好在她们旁边，被两人看了一眼，有点发毛。

    干嘛看她，方助教发脾气和她有什么关系？

    体能训练结束的时候，林燕真的有点累，平日的时候也不这样，估计和那一组俯卧撑有关，现在她胳膊腿都还有点酸软的感觉。

    “休息五分钟，准备上场。”

    打对抗的姑娘们其实还没结束，她们实力相当，比分很是纠结，看样子五分钟内结束比赛也不太可能了。

    林燕一边按照233指点的位置给自己按摩放松，一边看着场上的比赛。

    来到体院后曾蕾的二传进步的很快，之前和体院的姑娘们相比是有些差距的，没办法，训练强度什么的都远远不如，而且刘教练的水平也不太到。

    这段时间她们晚上一直在打球，和朱娟娟还有刘天梅打对手有一个很大的好处，无论是曾蕾、林燕还是王婧的网前救球都有进步，就像是现在这个，一传起得球太冲，直接飞到了网上，曾蕾很是淡定地就把球捞了起来，虽然没能组织起来拿分的进攻，可是好歹没有丢掉发球权。

    而且曾蕾在给主攻
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