027又想挨打了？(2 / 3)

比较的浅，容易被惊醒，天气变化大的时候可能会更觉心闷，气短，是不是秦伯伯？”程怀亮向秦琼拱手道。

    “恩，对，特别是冬天，现在感觉有一块大石头压在胸口，总感觉踹不过气来，身体现在也比较的乏力，再也没有当初的勇猛。”秦琼回答道。

    “对，这些都是贫血的主要症状，如果长此以往，人受罪不说，身体会跨的更快。”

    “小子，快说，有什么好的办法让我不要再这么难受，哪怕是让我睡一个安稳觉也就可以了。”秦琼急忙回答道。

    其他的老将和李二都用切记的目光望着程怀亮，虽然他们不知道程怀亮为什么懂这些，但是如果有好的方法能缓解秦琼的痛苦或者能治疗好的话，他们都会全力以赴的去帮忙。

    程怀亮看到这个样子，再也不能藏着掖着了，只得继续硬着头皮说道：“首先，不能再喝酒吃肉了，这吃多了，只能增加对身体的负担，想吃肉的话只能吃一点点肉猪肉，肉猪肉有补血的效果，其次，不能再烤盆火了。”

    这个时候的盆火没有经过处理，一晚上下来，满屋子都是煤屑，一屋子的一氧化碳，对身体贫血的人来说更是致命的。

    “不过你现在很怕冷，先克服几日，等小子回去设计一下，重新设计炉火，那个时候就没有问题，主要是现在的火盆产生的气体不能排出去，对您来的身体伤害很大，越烤火，越冷，而且会感觉心口更闷。”

    秦琼忍不住不停的点头。

    老将们看到秦琼在认可，就纷纷的询问要怎么样才能治好。

    程怀亮回到：“由于秦伯伯的以前常年受伤所引起的贫血，现在需要的是慢慢的调理，主要是通过食疗来进补，只要长期坚持下去，就算不能完全痊愈，但是肯定会比现在好很多，一会儿我写一些饮食的注意事项给秦伯母，让她以后多注意一点就行了，还有以后秦伯伯的饮食我也会一并写在纸上，我相信不到半年就会见到成效。”

    “恩，好了，你去写了给你秦伯母，然后你们几个小家伙自己去院子里面玩吧，这里不需要你在这儿了。”李二过河拆桥道。

    程怀亮找了一张纸，吧一些注意事项都写在了上面，还有以后食补的材料有哪些，秦琼的身体主要就是失血过多，一时供血跟不上而已，只要多吃补血的食物，注意饮食习惯，身体还是有很大的可能能调理过来的。

    猪肝，菠菜，瘦肉，黑木耳，蛋黄等食品就是程怀亮
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