015 遇到小偷(2 / 2)

行了。”

    “呵呵。”看着张元腼腆的样子，路遥咯咯笑出了声，“小元哥哥真的变了，我还是喜欢你现在的样子，不要再回到以前的闷葫芦。”

    夏丽欣扫完了地，也走了过来，“有什么不好意思的，都是自家人了，遥遥她奶奶早晨还说，早些年认干儿子还要大摆酒宴呢，就省了酒宴钱，给你买辆新车。”

    人家如此真诚，张元也不再拒绝，以后加倍偿还人家就是，“那就谢谢干妈了，妹妹的礼物我先欠着，等我发财了，送你个超级大礼。”

    “那你如果永远不发财呢？”

    “嗯……”张元微笑的看着她，“你看我象不能发财的人嘛？”

    “貌似……象！哈哈。”路遥跳起来躲开去，白色的校服，象只可爱的小白兔。

    “我先去晨练了，再不跑就没时间了，没有身体怎么发财。”

    “等等，我也要去！”

    这是一条行人不多的小路，两侧绿荫浓密，晨曦从树叶的缝隙中透过，射出道道闪动的阳光。

    “我是晨练，锻炼身体，你跟来干什么？”张元慢跑着。步伐轻快，步频稳定，步长象量过一样的准确。如果带着尺子量一下，会发现，每步都是固定的75厘米。

    “我要减肥呗。”路遥咯咯笑着冲了出去，“你跑不过我。”

    张元笑道：“你又不肥，不过慢跑是很有好处的，慢跑是一种有氧运动，也就是说人体吸入的氧气和需求相等，达到生理的平衡。慢跑可以锻炼人的爆发力，耐力，心肺功能，还可以减肥，消耗热量，燃烧脂肪。”

    “这么说，我来对了？”路遥已经跑了老远出去，“小元，你快点。”

    张元加快点赶上去说：“慢跑讲究的就是有节奏，呼吸深长，缓慢而有节奏，要根据自己的身体调整速度，你这样跑就错了，那是冲刺，无氧运动，很快你就会吃不消了，达不到健身目的。”

    “啊，晨跑还有这些讲究？”

    “当然，你忽快忽慢那是瞎跑。来跟着我的节奏，放慢速度，不要急，脚步放轻快，尽量深呼吸，腹部呼吸……”