第二十七章 推丫推丫推，加强版(2 / 3)

始的上山六个小时，到现在的上山两小时，他们的体力已经在不知不觉中得到了大幅度的增长，是时候加重训练难度了。

    扔下马灵灵在住所看电视，沈残带着三人来到住所后面不远的空地边上，在那里摆放着许许多多健身器材，三块一人高的大石突兀的竖在地里，不知为何没有被人移走。

    沈残说：“推车训练暂时可以停一停，今天让你们稍微热身一下，接下来的训练项目比推车难上好多倍，这里的一切器材都是我吩咐买来的，你们先把筋骨活动开。”

    张敏君士气满满地笑着：“哥，连推车那么艰苦的事咱都挺过去了，我就不信还有什么更难的。”

    阿龙也是点头：“我现在感觉胳膊比之前有力多了。”

    “忘了告诉你们，推车只是我这套系统训练的初步环节，你们以为开启‘域’就那么容易？真要是这样，域级高手还不满地乱窜？你们还差的远呢！”沈残毫不留情地泼众人冷水。

    之前半个月的推车比赛中，他们三人每人都赢了一次，而沈残也都非常讲信用的给了他们每人一百万现金。其实这都是沈残的小把戏，他的目的是让这三人把斗志全都激发出来。有的人可能要问，推车比的全是实力，怎么可能做假。孰不知沈残每天都吩咐那些司机把三个人的推车速度控制在前后十米，一但发现有人冲的太快，负责这辆车的司机，他的脚就会情不自禁地踩刹车…

    这么做的好处就是使阿龙和张敏君这两个稍弱的人，慢慢树立起了自信心与无上斗志。至于可怜的老黄，唉，能者多劳嘛。

    张敏君摩拳擦掌道：“哥，今天有什么项目尽管放马过来，我要是皱一皱眉头就不是情歌小王子！”

    沈残掏出一袋面粉，在湿润的土地上晒下了一道长约十米的跑道，然后指着那三块巨石：“推吧。”

    “啥啥，啥啥？！”三个男人又开始癫狂了，老大他没有搞错吧，这次开始推石头玩了？

    沈残解释说：“推车训练的是你们的爆发力、耐久力，在这半个月里你们的体质已经得到了很大的提升，相信自己，你们就一定能推动自己面前的石头。”

    “我的天呐，这石头…它可没轮子啊，怎么推啊。”张敏君泄气了。

    沈残笑嘻嘻地说：“跟之前不同，这回训练的是彻彻底底的爆发力，想要逼出爆发力，首先就要先热身，这里的所有器械都是为你们热身做准备的。我只给你们半个小时时间，记
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