第十二章 加入球队(3 / 4)

己能够承受的负重深蹲训练也只有200公斤，再重的话，自己就会过早的废掉，他多么希望刘南是故意强撑的，然后膝盖受损，永远不能够参加球队。

    “刘南，会不会太重了，我们可以先试试200公斤的，然后再试300公斤。”

    教练瓦德也有点迟疑，毕竟300公斤在红鹰队还没有人能够成功的做一组，就算勉强举起来了，也坚持不了几个，事后对关节的损害还很严重。

    “没关系，我有把握。”

    刘南拒绝了教练瓦德的好意，300公斤对自己简直是小case，如果不是不想惊世骇俗，刘南500公斤的都能够轻松的举起，自己练得可是龙象般若功，练到极致，每一招都能够达到千钧之力，拥有十龙十象的巨力，就算是美国队长经过药水强化过的身体都没有这样的力气。

    “那好吧，哈维、杰夫，你们去装杠铃。”

    既然刘南坚持，瓦德也不阻拦了，他内心也想看看队长瑞德推荐的刘南究竟有多厉害，听说刘南一脚能够踢断一根棒球棒，这就证明刘南的腿力绝对不弱，他让两名队员去增加杠铃片，也是让他们两个帮忙照应，免得刘南出事。

    杠铃片加装好了之后，几乎所有的红鹰队员都围过来了，这么重的杠铃，他们可不敢尝试，如果一个闪失伤到自己，那可就是断送了自己的未来，不过不尝试不代表不能够看热闹，他们都想这个亚洲小子究竟有几斤几两。

    来到放在架子上的杠铃下面，刘南蹲好双手后方，把杠铃托举在后背双肩之上。

    “oK，刘南，你可以开始了，记住不要勉强。”

    看到刘南和保护他的人已经准备好了，瓦德让刘楠开始。

    刘南稍微稳了一下身体，然后深吸一口气，气存丹田，力由心生，刘南浑身的细胞都运作起来，一下、两下、三下，刘南轻松的开始起身蹲下，那种轻松写意，就好像刘南什么东西也没有拿一样，这让红鹰队的所有队员都目瞪口呆，连瓦德也忘记了计数，这是什么怪物，那并不强壮的身体里难道隐藏的是一头怪物吗？

    做了三组之后，刘南停了下来，自己虽然有能力一直做下去，但是总不能和二傻子一样，做个没完吧。

    “教练，还要继续吗？”

    “哦？！哦，对不起，不需要了，看得出300公斤对你没有任何影响，接下来我们试试卧推，你没有问题吧。”

    瓦德终于
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