第二百八十九章：魔族入侵(3 / 4)

内了，自己仅仅扎了个眼。看来自己还有有很大的差距啊。

    “不要沮丧，因为你没有训练过，从现在开始你已经知道了你的差距了，这有个表，你可以看着时间或者让别人帮助你，你的下一个目标就是将时间缩小到十秒之内，然后下一目标是八秒，然后是七秒，我对你的期望是争取进入到五秒之内。”苗诀杨语重心长的说着，能将这个跑进五秒的话，这在普通人里面都是变态的存在了。

    “好的，我一定做到，但是我要怎么做呢。”铁牛很坚定的点着头，跑进十秒应该很简单，只要不断的努力，一开始的速度还是能够很大的提升的，但是到了后面就很难了，而且自己还没有什么方法。

    “我给你说我当年的训练方法，这是我给你准备的一些器材，每一个的重量都是不一样的，最重的是五十公斤的铁块，你将这些铁块绑在你的腿上，尽可能的跑，给你定一个目标，如果你可以拖着当前的铁块将这个时间跑到十五秒左右，你就可以换下一个，记住一定不要急躁，一步一步的来，不然很容易受伤的。”苗诀杨指了下旁边的器材，这个方法是自己从无名那里学来的，虽然自己后来很少去无名那里学习了，但是无名交给自己的方法自己已经学会了，估计无名的目的已经达到了，现在苗诀杨就是将这种方法传递给自己的手下。

    “好的，我一定不会辜负你你的期望。”铁牛握着拳头向苗诀杨异常肯定的说着。

    经过对铁牛的指导，苗诀杨也是在这里面不断修炼，让苗诀杨吃惊的是，自己竟然在这里突破了，直接到了上地丁的阶段了，这让苗诀杨很是兴奋。

    自己这么快的突破让苗诀杨不由疑惑了起来，自己刚刚突破没有多长时间啊，因为自己来到封天印里面的时候刚刚突破到地丁，虽然在这里面呆了一段时间了，但是也不可能这么快突破了，自己最近也没有什么大的厮杀啊。

    难不成是月儿公主的血？自己来到这里不断的修炼，虽然仅仅找到了一丝丝突破的迹象，但是因为中毒的时候月儿公主将自己的血液滴在了自己的伤口上面，月儿公主的血液原本就是很神奇的，想来估计能够提升修炼者的修炼速度。苗诀杨想来想去也只有这个可能了。

    不管怎么说自己突破了也是好的。

    所有的士兵都在苗诀杨指引下如火如荼的进行着训练，经过铁牛的刺激，已经陆陆续续有七个人将大石头举了起来，剩下的人虽然很努力，但是毕竟身体实力有限，苗诀杨拿来了一个小的
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