第一卷 真悟元经 第004章 - ～真悟～(7 / 10)

气为水穀之气，属于后天之气，需要不停的补充，所以一顿不吃就会感到饥饿。”

    杜小凤似懂非懂的点点头，暗叹一声：“真是深奥。”

    金字继续写道：“练气者，若想有所成就，当先打通人体内各处经络，其中以任督二脉最为难通。”

    杜小凤插话道：“这个我知道，我在书中经常见到任督二脉这个名词。”

    杜小凤眼前一亮，金字的线条迅速拉长，开始扭动起来，并在他面前快速的勾勒。很快的，金色的线条在半空中描绘成一张立体的人体结构图，栩栩如生、唯妙唯肖，线条波动间，那个由金色线条组成的人体彷佛有了生命似的。

    人体结构图内部有一条条粗细不一的线路，错综复杂，线路上又有著无数颗小亮点，旁边注明此为某某穴位。

    这般奇景令杜小凤叹为观止，张大嘴巴，看得如痴如醉。

    金字在旁边继续写道：“打通任督二脉的过程中需要打通三关，这三关都在脊椎之内。第一关尾闾关，在人尾椎的位置上；第二关是夹脊关，隔著躯体和肚脐相对；第三关是玉枕关，在颈项的部位。如果气脉足够充足的话，就可冲开玉枕，气机就会随著呼吸在任督二脉往来运行，周而复始，所以叫小周天运行。只要能量继续加强，就会继续打通其它经脉，十二经脉全部通顺就是大周天运行，可以达到天人感应的效果，也就是说人体的小宇宙和外界的大宇宙运行规律已经充分吻合，达到这种程度，方谓有所小成。”

    金字每写一段话，人体结构图内的相应穴位和经络都会变得又亮又粗，如果杜小凤有不懂的地方，金字就会自动加以批注。

    这种图文并茂的形式，对于杜小凤这样的初学者来说，是再完美不过了。渐渐的，他看得十分入神，心中也开始由原本的好奇转变成兴致勃勃。

    金字又写道：“练气吐纳之时，需先搭桥，即舌尖轻抵上牙床，产生接引气机运行的作用。两肾之间称为气海，也叫丹田，将穀气与外界清气纳入丹田内，以吾家练气之法，将其转为元气，元气再由丹田出发，在身体里运行，引导更多的穀气与清气返回丹田，如此周而复始，增强混元真气。”

    杜小凤问道：“吾家？是道家吗？”

    金字回答道：“正是！”

    杜小凤念历史的时候，对这方面有一定的了解。李耳是道家创始人，所以有原始天尊之称，不过他奉行的是无为之治，即人生在世，讲究
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