第17章(3 / 4)

年哪里受得了这样的刺激，是男人就要扛，扛不住也得扛！

    看着大家特别积极的练习，教练老头欣慰的点了点头，果然是男女搭配干活不累啊，他这个决策非常英明啊。

    “教练，这个夏青青毕竟是个孩子，会不会不知道分寸让大家练过头了啊？”年轻的副教练有些担心，队员们前所未有的积极他心里是高兴的，可同时也担心过犹不及，把队员们伤了可就要了命了。

    教练老头摇着手里的蒲扇，老神在在：“你这就犯了经验主义错误了，你注意看就明白了。”

    副教练闻言，仔细观察夏青青是怎么教导的，这才发现出门道来。发现一群人看着好像杂乱无章，一会做这个动作一会做那个动作，实际上并非如此，每一套动作都是有讲究的，而且夏青青对休息、动作等都有严格的标准，让身体承受更加科学。每次剧烈运动之后，都会教导一段舒缓的动作，用来减轻肌肉骨骼的压力。

    副教练是体育大学毕业，也会学习相关的医学知识，所以能看得出夏青青虽然运用的方法比较陌生，可是非常的专业。

    “教练，你是哪里挖来的丫头，这么小的年纪竟然这么厉害。”

    教练躺在躺椅上，蒲扇摇得慢悠悠的，那样子跟傍晚在树下乘凉的老大爷似的：“你猜。”

    一听这话，副教练肃然起敬，觉得他神秘无比。

    他们的队伍原地踏步太久，一直想要做一些改变，让联赛的名次能往上提一提。教练原来已经悄悄的培养了秘密武器，怪不得那么胸有成竹。

    教练表示：不，并没有，这是个意外。

    夏青青教导的同时，自己也不忘记一起跟着运动。她经过将近一个月的运动、食疗、药汤和外敷等打基础，现在的身体已经明显又了改善，体重比以前少了十斤，脸上的痘痘基本上已经消得差不多，现在已经到了消除疤痕和养护的时候。整个人明显比以前消瘦轻盈了不少，精神状态也非常好，看起来神采飞扬的。

    效果如此明显，让陆佳和甄珍都心动了，主动要和她学打拳，虽然一部分原因是为了接近男神，到底是愿意动起来。

    夏清现在可以开始加大运动量，早上的时间已经不够，傍晚的时间也利用起来。篮球队这边还有教练，她不过是教导一项而已，所以还是有不少空余的时间可以利用。

    “现在轮到你们了，眼睛收回来。我之前可说了，跟我学就得认真，否则我可不
    本章未完，点击下一页继续阅读